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Mindfulness con il cavallo

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Cos’è Mindfulness con il cavallo? Esperienza di presenza facilitata dai cavalli

Mindfulness con il cavallo significa prestare attenzione al momento presente ma in un modo particolare e non giudicante.

Il Mindfulness, è un modo per coltivare una più piena presenza all’esperienza del momento, al qui e ora.

E’ un atto, semplice, che parte dall’attenzione e dal modo in cui la usiamo, che ci apre a esperienze inaspettate, alla ricchezza del momento presente. La pienezza dell’esperienza comprende anche il mettersi in contatto profondo con il disagio, la sofferenza, il dolore. 
Mindfulness, percorso legato all’esperienza di crescita con il sostegno del cavallo come coterapeuta, ci insegna a non respingere e a non negare questa dimensione di  “accoglienza” ma a farne motivo di crescita, di creatività, di soddisfazione, in modo che diventi parte integrante della nostra esperienza e del nostro vissuto. 

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