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emozioni

Equitazione emozionale

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Quando viviamo situazioni emotive, fisiche, psicologiche importanti e profonde (separazioni, lutti, violenze)avviene che un pezzo, un frammento della nostra anima si allontana dal corpo per sopravvivere a quell’esperienza dolorosa, causandone la perdita. Ci sentiamo persi, come se ci mancasse qualcosa.Si crea così una frammentazione, quella che in psicologia si definisce dissociazione. Il cavallo ha il potere, come un antico sciamano, colui che vede nel buio, di recuperare quella parte di… Leggi tutto »Equitazione emozionale

La meditazione sulla rabbia

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La rabbia, come tutte le emozioni, è una componente essenziale della nostra esistenza. Si tratta di un‘emozione primordiale, che deriva dall’istinto di difendersi per sopravvivere nell’ambiente in cui ci si trova e ha una funzione adattiva, comunicativa e un ruolo fondamentale nella nostra crescita. Spesso però è mal gestita, espressa con aggressività, oppure repressa. La collera a lungo repressa avvelena l’anima e può portare a nevrosi. E’ molto meglio esprimerla quotidianamente e quindi esaurirla un… Leggi tutto »La meditazione sulla rabbia

Problemi nelle relazioni e cavalli

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Le relazioni sono una parte integrante della nostra esistenza. E’ proprio grazie alle relazioni che la nostra mente cresce e si sviluppa. L’immagine di noi stessi, la nostra intelligenza emotiva, le nostre aspettative, sono tutti aspetti fondamentali del nostro vissuto che si basano sul tipo e sulla qualità delle relazioni che abbiamo stabilito nel corso della nostra vita. Le relazioni sono il perno della nostra vita e costruiscono il nostro… Leggi tutto »Problemi nelle relazioni e cavalli

Intelligenza emotiva e cavalli

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“Intelligenza emotiva” è il titolo di un famoso libro di Daniel Goleman pubblicato nel 1995. Ma l’idea, il concetto, l’essenza stessa di questo tipo di intelligenza è da sempre presente nella storia della psicologia. Goleman ha avuto il grande merito di aver tradotto tutti i precedenti studi in esperienze pratiche di crescita personale. Che cos’è l’intelligenza emotiva? E’ empatia, saper leggere le emozioni proprie e degli altri, avere quella che… Leggi tutto »Intelligenza emotiva e cavalli

Sai ascoltare il tuo intuito?

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  Esiste una dote naturale, un senso al di fuori dei cinque comunemente riconosciuti, che aiuta ad essere costantemente connessi con la parte più profonda di se stessi ed è un fondamentale strumento di relazione con il mondo. E’ l’intuito, quella lucida luce interiore che nasce dal cuore, che ti fa “vedere dentro” l’autenticità del tuo essere ed è un potente consigliere per ogni situazione. Spesso non riusciamo ad ascoltarlo,… Leggi tutto »Sai ascoltare il tuo intuito?

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