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quiete

Mindfulness, consapevolezza e pace

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La mindfulness, la Pienezza della Consapevolezza, è uno stato dell’essere.  Presi dalla frenesia e dalla velocità della vita odierna, abbiamo dimenticato di poter vivere in maniera diversa, avendo la possibilità di sperimentare momenti di vera quiete, di piena serenità e pace. Mindfulness è proprio questo, uno stato naturale dell’essere a cui possiamo accedere un livello di coscienza non giudicante in cui si è in grado, semplicemente, di essere testimoni del flusso… Leggi tutto »Mindfulness, consapevolezza e pace

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